czwartek, 31 grudnia 2015

Urodzinowe odrodzenie

W czasie przerwy świąteczno - noworocznej obchodzę swoje urodziny. Tym razem postanowiłam, podarować sobie i innym coś wyjątkowego. Moim przyjaciołom wręczyłam karteczki "niespodzianki", na których napisałam co szczególnie w nich cenię, jakie mam z nimi najpiękniejsze wspomnienia i za co im dziękuję. Ich reakcja była dla mnie najpiękniejszym prezentem.  Osobom, które kiedyś były na mojej drodze podziękowałam za wspólne chwile i wspomnienia. Jednej osobie, która swojego czasu bardzo mnie zraniła podarowałam wybaczenie, zrozumienie i podziękowanie za wspólną przeszłość. Co mi to dało? Oczyszczenie i możliwość pójścia dalej. Otworzenie się na piękną i radosną przyszłość. Zamknięcie starych drzwi i otworzenie nowych, prowadzących do szczęścia. To idealny prezent nie tylko na urodziny, ale także na nowy, zbliżający się rok.

Pamiętaj, masz wybór kim chcesz być i jak chcesz żyć. Otaczają Cię różni ludzie - ciesz się obecnością przyjaciół i celebruj wspólne chwile. Ludziom, którzy byli na Twojej drodze podziękuj za doświadczenia i wspólne wspomnienia. A tym, którzy Cię zranili wybacz... i zajmij się tym, co Cię uszczęśliwia. Nie jest to najłatwiejsze, ale gdy to zrobisz poczujesz ulgę. Nie masz wpływu jak się ktoś zachował wobec Ciebie, ale masz pełen wpływ na to, co z tym zrobisz. Zasługujesz na piękne i wyjątkowe życie, bo jesteś kimś pięknym i wyjątkowym. Ciesz się życiem, świętuj ważne dla Ciebie daty, kochaj,wybaczaj, idź naprzód.

środa, 23 grudnia 2015

Świąteczne pozdrowienia dla Ciebie


Z okazji nadchodzących świąt Bożego Narodzenia przesyłam Ci moc świątecznych cudowności. Niech te wyjątkowe dni upłyną w cudownej, rodzinnej atmosferze, a zbliżający się 2016 rok niech przyniesie Ci wszystko, co najpiękniejsze. Pamiętaj, póki w sercu jest magia - wszystko może się zdarzyć :).




poniedziałek, 21 grudnia 2015

Cudowne podarunki



W gorączce przygotowań do Świąt Bożego Narodzenia, odhaczamy kolejne punkty na liście zadań do wykonania. Zastanawiamy się też nad prezentami dla bliskich, tymczasem są rzeczy, których znaczenie jest ogromne, a których nie można kupić za żadne pieniądze. Co możesz podarować innym, nie tylko od święta?




poniedziałek, 7 grudnia 2015

Aby pójść dalej...

Aby pójść dalej musisz przebaczyć sobie. Być może nie wszystko umiałaś, może nie wszystko wyszło, tak jak chciałaś, być może chcąc dobrze zraniłaś kogoś bliskiego. Uczymy się przez całe życie. Siebie również poznajemy przez całe życie. Pamiętaj, że wszystko, co się dzieje czemuś ma służyć. Nie byłabyś osobą, którą jesteś, bez tych wszystkich wydarzeń.

Wcześniej zdarzało mi złościć się na siebie, za to, że popełniałam błędy. Wybaczałam o wiele szybciej komuś, niż sobie samej. Dlaczego tak było? Czy nie powinnam być dla siebie równie wyrozumiała? Dzisiaj wiem, że mogę się pomylić, mogę zabłądzić ale nauczyłam się dwóch ważnych rzeczy: Po pierwsze znam siebie i wiem, że to, że czasem popełnię błąd nie przekreśla wszystkich moich dobrych decyzji. Moje życiowe błędy nie oznaczają również, że jestem złym człowiekiem - po prostu na dany moment podejmuję najlepsze decyzje, jakie mogę. Dopiero czas pokazuje czy były słuszne. Nikt z nas nie ma czarodziejskiej kuli i nie może przewidzieć, jak potoczy się jego przyszłość. Możemy przypuszczać, ale 100% pewności nigdy nie ma. Po drugie w każdym zdarzeniu kryje się coś dobrego. Dzięki doświadczeniom, nawet bolesnym dowiadujemy się czegoś nowego o sobie. Jaką jakość do Twojego życia wnoszą nowe doświadczenia?

 Zanim więc skarcisz się w myślach za ostatnią złą rzecz, jakiej doświadczyłaś, pomyśl co wniosła dobrego do Twojego życia? Czego się dowiedziałaś? Czego nauczyłaś? Co teraz wygląda inaczej? Zastanów się też, czy na wszystko w danej sytuacji miałaś wpływ. Jeśli nie, uznaj, że nie mogłaś zrobić wszystkiego, bo nie zależało to tylko i wyłącznie od Ciebie.

- Pamiętaj wszystko dzieje się we właściwym czasie. I wszystko wydarza się dla Ciebie, a nie Tobie...


niedziela, 29 listopada 2015

Najważniejsza na świecie

Czy zdarzyło Ci się kiedyś obawiać samotności?

 Czy zdarzyło się, że wybierałaś towarzystwo, z którym wcale nie miałaś ochoty spędzać czasu, tylko po to, by nie czuć się samotną?

Czy zdarzało się, że nim zaangażowałaś się w jakiś związek / przyjaźń w Twoich głowie zapaliło się ostrzegawcze światełko, które kompletnie zignorowałaś?

Czy miałaś ochotę spędzić ciekawie wieczór, jednak poddałaś się i poszłaś za tłumem, wierząc, że widocznie tak musi być?

Nie musi. Jest osoba, która zawsze będzie przy Tobie, jest osoba, która nigdy, przenigdy Cię nie opuści... tą osobą jesteś Ty. Pomyśl co by się stało, gdybyś nagle zapragnęła obdarować uwagą samą siebie?

Pójść na spacer, wybrać się na film, który chciałaś od dawna obejrzeć? Co by się stało, gdybyś ten jeden raz zaplanowała swój czas tak jak chcesz, a nie tak jak chcą tego inni? Przerażające? A może piękne?

To zupełnie naturalne, że na początku możesz czuć się nieswojo. W końcu prawdopodobnie dotąd większość uwagi poświęcałaś na zadowolenie innych, ale jeśli chcesz poczuć się naprawdę szczęśliwą - obdarz siebie uwagą.

Pamiętam jak pewnego razu pojechałam na wakacje z osobą, która miała zupełnie odmienny temperament niż ja. Na początku próbowałam się dostosowywać, szłam na ustępstwa, ale gdzieś w środku czułam, że mija niepowtarzalny czas mojego odpoczynku, którym rozporządzam nie tak jak chciałam. Pewnego dnia po przebudzeniu stwierdziłam, że nie chcę tak dłużej! Wstałam, ubrałam się i wyruszyłam do innego miasteczka na samotne zwiedzanie.Ten dzień był jednym z najpiękniejszych dni - doznałam przebudzenia, zdobyłam piękne wspomnienia i poznałam kilka niesamowitych osób. Otworzyłam się na to, co przyniesie ten dzień i ani przez chwilę nie żałowałam swojej decyzji. Poczułam się wolna i szczęśliwa, bo zrozumiałam, że tak naprawdę nie potrzebuję nikogo, aby spełniać swoje marzenia.

Gdy kilka miesięcy później miałam wybrać się na pewną uroczystość, a osoba, z którą miałam się pojawić, nie mogła mi towarzyszyć, pojechałam sama. Wróciłam bogatsza o nowe przeżycia i piękne wspomnienia. Te doświadczenia pokazały mi, że jeśli mogę polegać na sobie, jeśli mogę zadbać o to, czego pragnie moja dusza, to śmiało powinnam to zrobić. Dzięki tym doświadczeniom zaczęłam myśleć o sobie jak o silniejszej i bardziej pewnej siebie kobiecie.

I gdy za jakiś czas na ekrany kin wszedł ważny dla mnie film od razu postanowiłam, że chcę iść na niego sama, by w ciszy i w skupieniu obejrzeć, doświadczyć, zatrzymać się, przeżywać...

Uwielbiam moich przyjaciół, uwielbiam ludzi, uwielbiam długie rozmowy, inspirację, spotkania, ale wiem też, że czasem potrzebuję wybrać swoje towarzystwo, pobyć ze sobą sam na sam, zajrzeć do swojej duszy.

Tobie też to polecam. Dzięki temu możesz dotrzeć do swojej wewnętrznej prawdy, możesz także usłyszeć swoje potrzeby, pragnienia, które dotąd nie prosiły o uwagę. Usłysz je i zatroszcz się o siebie, dzięki temu Twoje życie nabierze pełni. Ty wiesz najlepiej, czego w danym momencie potrzebujesz.

Co dzisiaj zrobisz dla siebie?




poniedziałek, 16 listopada 2015

Twój wybór

"To wybór,a nie przypadek, decyduje o twoim przeznaczeniu. Sam musisz zdecydować, ile jesteś wart, jaką odgrywasz rolę w świecie i w jaki sposób nadajesz mu sens. Nikt inny nie dysponuje tym, co Ty - Twoim zestawem talentów, pomysłów, zainteresowań. Jesteś oryginalnym egzemplarzem. Arcydziełem."

sobota, 14 listopada 2015

Wszystko, co masz

Życie to nie teatr, w którym przed najważniejszym wyjściem na scenę masz jeszcze próbę. Życie nie jest filmem, z którego możesz wyciąć niepotrzebne kadry. Życie nie jest historią zapisaną pośpiesznie na kartce, którą można podrzeć wyrzucić do kosza i sięgnąć po następną. Życie nie jest piosenką, której koniec określony jest co do sekundy. Nigdy nie wiesz kiedy się skończy, nigdy nie wiesz co wydarzy się jutro, nigdy nie wiesz czy to, co teraz określasz mianem zbędnego, w przyszłości nie okaże się Twoim błogosławieństwem. I ta niewiedza jest piękna! Bo Twoje życie to podróż przed siebie, w nieznane. Możesz zaplanować najbliższe kroki, ale jak to w podróży bywa, trzeba być gotowym na to, co nieoczywiste. Każda chwila, każda sekunda, każde spojrzenie, każde spotkanie, każdy poranek, południe i wieczór - to wszystko jest wyjątkowe.

Nie trać czasu, żyj. To wszystko, co masz.

poniedziałek, 26 października 2015

Od pewnego czasu. . .

.
.. nie ma mnie tutaj, być może zastanawiasz się dlaczego tak jest? Czasami w życiu zdarzają się sytuacje, które wymagają od nas przestawienia całego dotychczasowego świata - tak było w moim przypadku. Pożar, ewakuacja, akcja gaśnicza, w wyniku tych zdarzeń straciłam praktycznie wszystko... ale ta sytuacja nie pozbawiła mnie tego co najważniejsze - wiary, nadziei, ufności, że wszystko dobrze się ułoży i przekonania, że wszystko spotyka nas po coś. Wiesz co chce Ci przekazać? Że siła zawsze jest w nas, nawet w obliczu najcięższych zdarzeń. Tylko od nas zależy czy się poddamy, czy mimo wszystko będziemy podążać naprzód. Musiałam zrobić przerwę, ale nie zrezygnowałam z planów, marzeń i nadziei. Nie zrezygnowałam z siebie. Będę silniejsza niż byłam. Mimo wszystko warto wierzyć w to, że to co najlepsze dopiero przed nami. Pozdrawiam Cię ciepło i życzę tego, co najlepsze.

niedziela, 9 sierpnia 2015

Letni dzień

Pozwalam sobie na bycie niedoskonałą.

Ta niedoskonałość oznacza autentyczność i prawdę.
Pozwalam sobie na słodkie nicnierobienie, na wyciszenie i relaks.

 Jestem sobą.

Odkładam wszelkie sprawy na potem, bo ten dzień jest tylko dla mnie.

Nie gonię za światem, ani za ludźmi - mam siebie na wyłączność. Jestem tu, gdzie chcę być.

Odpoczywam, głęboko oddycham, nabieram sił - jest pięknie.

Życzę Ci wszystkiego dobrego - bądź sobą - dla siebie. Dostrzegaj radość, relaksuj się, dbaj o siebie.

Pięknego, letniego dnia.



poniedziałek, 27 lipca 2015

Ufając sobie...

W Tobie jest źródło wszelkiej mądrości. Ty najlepiej wiesz, czego potrzebujesz i co możesz zrobić.

Nie szukaj odpowiedzi u innych, nikt nie jest Tobą i nikt nigdy nie przejdzie Twojej drogi. Nie szukaj u innych akceptacji dla swoich działań, bo wpadniesz w pułapkę utkaną z ludzkich oczekiwań.

Zaufaj sobie. Nikt lepiej niż Ty nie wie, kim jesteś i czego potrzebujesz.

Bądź ze sobą szczera i miej odwagę by iść przez życie krocząc jedyną i niepowtarzalną drogą. Bycie prawdziwym i autentycznym wymaga odwagi. Podążanie za głosem serca również.  Odrzucenie potrzeby wiecznej akceptacji i przyzwolenia innych jest sztuką, ale gdy to zrobisz poczujesz prawdziwą wolność. Wzrośnie zaufanie do siebie samej i szacunek do siebie.

Tylko ufając sobie możesz dotrzeć do wszelkiej prawdy o życiu, o sobie... Spróbujesz? Wszystko jest w Tobie.

poniedziałek, 6 lipca 2015

Podróż w czasie

To podróż inna niż wszystkie... To podróż do "kiedyś". Co wtedy było dla Ciebie ważne? 
 
 Jak spędzałaś czas? Co pochłaniało cenne minuty  Twojego życia? 
 
  Z czego się śmiałaś najczęściej?
 
 Kim chciałaś być?


O czym marzyłaś?


Jak Twoje życie wygląda teraz?
Co lubisz robić?


O czym marzysz?

Co jest dla Ciebie ważne?


Czy żyjesz tak, jak chciałaś?


Gdyby dziewczynka, którą byłaś, spotkała kobietę, którą się stałaś, to co by o niej powiedziała?
Podążaj za tym, czego pragnie Twoja dusza - na to nigdy nie jest za późno.



sobota, 27 czerwca 2015

Nieważne . . .


"Nieważne, że czasami będziesz miała ochotę wszystko rzucić i poddać się. Nieważne, że wielokrotnie stwierdzisz, iż to nie ma sensu. Nieważne, że poczujesz nagle, iż wszyscy wokół spiskują za Twoimi plecami, odbierając Ci szczęście. Nieważne, że momentami będziesz zmęczona. Nieważne nawet, że będziesz sama, że będzie szaro, zimno i jakoś nie tak... Jesteś warta wszystkiego. Wygrasz."

N.Belcik

niedziela, 7 czerwca 2015

Ten dzień . . .

Ten dzień jest dla Ciebie. Zrobisz z nim, co zechcesz. Możesz pozwolić, by minął bezpowrotnie, możesz nie zrobić z nim kompletnie nic. Możesz też sprawić, by był wyjątkowy. Nie na wszystko masz wpływ, nie wszystko zależy od Ciebie...wiele jednak tak...
Czy podejmiesz działanie? Czy z góry założysz, że to nie ma sensu? Jak myślisz? Lepiej poddać się od razu, z góry zakładając, że nie warto się starać?
Czy może jednak warto spróbować? Siła jest w Tobie. Graj najlepiej jak umiesz kartami, które dostajesz od życia. Zastanów się, co jest plusem w Twojej obecnej sytuacji. Jakie masz możliwości? Jakie masz szanse? Dokąd w swoim życiu chcesz dojść? Życie różnie rozdaje karty, ale siła marzeń jest równie wielka. Niektórzy znani ludzie, o których czasem słyszysz mieli bardzo trudny start, mimo to podjęli wyzwanie. Nikt nie dał im gwarancji, że odniosą jakikolwiek sukces, ale mimo wszystko spróbowali. Czy Ty również spróbujesz? Ten dzień przeminie. Nie powtórzy się już nigdy. Z takich dni, jest utkane Twoje życie. Jedyne, niepowtarzalne życie. Czy pozwolisz, by przeminęło? Poddasz się, już teraz? A może znajdziesz w sobie tę siłę, która pozwoli Ci zrobić krok naprzód. Jeden krok, potem następny. Nie wiesz kogo spotkasz na swojej drodze, nie wiesz, co będzie za zakrętem. Nie wiesz jak silną osobą jesteś, dopóki nie wyruszysz w swoją drogę... więc wykorzystaj ten dzień...

wtorek, 2 czerwca 2015

5 najpiękniejszych dziecięcych cech, które warto w sobie pielęgnować

Jak żyć pełnią? Jak odnaleźć szczęście? Gdzie ono jest? Nie musisz szukać recepty, aż na końcu świata. Na początek sprawdź, jak szczęścia można nauczyć się od najmłodszych :-).

Spontaniczność

Dzieci nie zastanawiają się godzinami nad tym, czy uczynić pierwszy krok, one po prostu go robią. Całą swoją energię wykorzystują na działanie i z całego serca czerpią radość z każdego dnia.

Otwartość

Dla dziecka świat jest miejscem pełnym cudów. Wszystko jest takie piękne i takie ciekawe! Potrafią z uważnością przyglądać się każdej rzeczy. Dzieci fascynuje różnorodność i niemal wszystko jest dla nich warte uwagi!

Wiara w siebie

Będę pilotem! Zostanę tancerką! Zwiedzę caaaaały świat! Kto tego nie słyszał? Może również Ty, czytając ten tekst uśmiechasz się do swoich wspomnień? Może z Twoich ust, w przeszłości również padały takie stwierdzenia? No właśnie... dzieci wierzą w swoje marzenia i w to, że jeśli czegoś bardzo chcą, to naprawdę mogą wiele! W dziecięcych marzeniach nie ma miejsca na ograniczenia, kompleksy i brak wiary w siebie.

Szczere wyrażanie swoich opinii

Zaskakujące dla dorosłych, a zarazem wyjątkowo oczywiste dla najmłodszych. W dziecięcym świecie szczerość to podstawia, dlatego też mówią to, co naprawdę myślą. Oczywistym jest fakt, że mogą wyrażać swoje zdanie w sposób zgodny ze sobą. Dlaczego miałoby być inaczej? To się dzieciom w głowie nie mieści :-).

Życie Tu i teraz

Dziecko docenia każdy dzień. Dla niego życie w teraźniejszości jest bardzo ciekawe! Nie ma sensu rozmyślać nad tym, co działo się wczoraj, skoro TERAZ jest tak piękne! Dlatego też w każdą chwilę dzieci wkładają 100% swojego entuzjazmu, uwagi i serca.

Ty też możesz obudzić w sobie te cechy, bowiem tylko od Ciebie zależy jak przeżyjesz swoje życie.


Możesz być spontaniczna i otwarta. Możesz z radością witać każdy dzień, otwarcie wyrażać swoje zdanie, a przede wszystkim wierzyć w siebie. Możesz z każdego dnia uczynić święto... możesz też pominąć wszystkie te punkty i żyć tak, jakby Twoje życie było przykrym obowiązkiem.

To jak? Wybór należy do Ciebie :-). Masz jedno życie - wybieraj dobrze.


Życzę Ci cudownego dnia!

środa, 20 maja 2015

Zmień kryzys w zysk!

 Gdy dopadnie Cię kryzys masz dwie możliwości - albo się poddać i wciąż zastanawiać się dlaczego właśnie Tobie to  się przytrafiło, albo dostrzec w tej sytuacji szansę na zmianę.

Kryzysy dotykają nas wszystkich - ceniony przez większość Steve Jobs, swojego czasu został wyrzucony z firmy, którą stworzył. Michael Jordan niejeden raz spudłował w decydującym momencie meczu, a Joan Kate Rowling zanim zyskała sławę i uznanie zmierzyła się z potężnym kryzysem życiowym i finansowym.

Co łączy te osoby? Podejście do życiowych lekcji.

Jeśli Ty także obecnie zmagasz się z życiowymi wyzwaniami, jeśli potrzebujesz wskazówek, sięgnij po książkę Macieja Bennewicza i zmień kryzys w zysk! W książce znajdziesz 99 inspirujących tekstów, dzięki którym możesz spojrzeć na swoje życie z innej perspektywy, a co ważniejsze - zobaczysz, jak wiele masz możliwości.


wtorek, 21 kwietnia 2015

Ze szczęściem nam do twarzy

Obudziłam się rano, pomyślałam o szczęściu. Zdaję sobie sprawę z tego jak wiele zależy od nas samych, od naszych myśli, a także od wyboru - wyboru na czym chcemy koncentrować swoją uwagę. Szczęście jest decyzją. Najszczęśliwszymi ludźmi nie są wcale ci, którzy zdobyli ogromne bogactwo i osiągnęli wysoką pozycję, choć zapewne wśród nich także są osoby, szczęśliwe. Jednak najważniejsze w drodze do szczęścia to życie w zgodzie ze swoimi wartościami, robienie tego, co się kocha, spędzanie czasu z tymi, przy których czujemy się dobrze. Szczęście to cieszenie się codziennością i docenianie tego, kim jesteśmy i czego doświadczamy. Każdego dnia dzieją się małe cuda - czy je dostrzegasz szczęściaro :-)?

niedziela, 12 kwietnia 2015

Magia robienia czegoś po raz pierwszy

Pamiętasz to uczucie, gdy robisz coś po raz pierwszy?

Być może wiesz, że nie jest to doskonałe, ale najważniejsze, że zdobyłaś się na odwagę. Poznajesz nowy obszar, doświadczasz czegoś ekscytującego.

Wchodzenie w nieznany obszar być może powoduje niepewność, ale zarazem pozwala rozwinąć skrzydła! Bo gdy zdobędziesz się na odwagę, gdy to zrobisz, uświadamiasz sobie, że tak naprawdę możesz wszystko! Nabierasz pewności w działaniu, czy to nie piękne? Rozwijamy się przez całe życie, dlatego każdy dzień jest okazją do nauczenia się czegoś nowego.

sobota, 4 kwietnia 2015

Każdy ma swoje Kilimandżaro

Pod koniec marca byłam uczestniczką konferencji, gdzie prelegentką była m.in. Katarzyna Rogowiec. To spotkanie na długo pozostanie w moim sercu i pamięci, ponieważ miałam okazję posłuchać słów wspaniałej i niezwykle inspirującej kobiety.

Katarzyna Rogowiec w wieku trzech lat w wyniku wypadku straciła obie ręce, ten straszny wypadek nie odebrał jej jednak sił ani marzeń, nie spowodował też, że wybrała bezpieczne życie w czterech ścianach - wręcz przeciwnie, udowodniła innym, a przede wszystkim sobie samej jak wiele może i jak wiele potrafi.

"Wobec wszystkiego, co Ci się przydarza, możesz albo sobie współczuć, albo traktować to, co się stało, jako prezent. Wszystko jest albo okazją do rozwoju, albo przeszkodą, która zatrzyma Twój rozwój. Wybór należy do Ciebie."  - W. Dyer

Kasia Rogowiec swoje doświadczenia potraktowała jako okazję do rozwoju, dzięki temu odnosi sukcesy sportowe - została dwukrotną mistrzyni paraolimpijską, zdobyła szczyt Kilimandżaro, udziela się społecznie, robi karierę zawodową, spełnia się jako mama, a także pomaga innym prowadząc fundację Avanti.

czwartek, 26 marca 2015

Twoje decyzje


Przy pomocy zamieszczonych poniżej pytań możesz sprawdzić, czy decyzje, które podejmujesz są zgodne z tym, co podpowiadają Ci intuicja, rozum i serce. Sprawdź, a następnie zastanów się, co możesz zrobić aby w pełni korzystać z tych trzech zasobów?

W jakim stopniu to, czego pragnę jest wartościowe i pożądane?
  • Dla rozumu?
  • Dla serca?
  • Dla intuicji?
W jakim stopniu, to czego pragnę jest możliwe do osiągnięcia?
  • Dla rozumu?
  • Dla serca?
  • Dla intuicji?
W jakim stopniu to czego pragnę jest spójne?
  • Dla rozumu?
  • Dla serca?
  • Dla intuicji?
W jakim stopniu posiadam zasoby, aby mieć to, czego pragnę?
  • Dla rozumu?
  • Dla serca?
  • Dla intuicji?
W jakim stopniu odpowiadam i zasługuję na to, czego pragnę?
  • Dla rozumu?
  • Dla serca?
  • Dla intuicji?

Gdy odpowiedziałaś na powyższe pytania, co odkrywasz? Jakie wnioski Ci się nasuwają?

czwartek, 19 marca 2015

Jeśli . . .

„Jeśli wierzysz, że nie jesteś warta miłości, to przyciągasz partnera, który traktuje Cię tak, jakbyś rzeczywiście nie była warta miłości.

Jeśli traktujesz siebie jak osobę nieważną, zapewne partner też za taką Cię uzna.

Jeśli szkoda Ci dla siebie czasu, pieniędzy, uwagi, to najprawdopodobniej przyciągniesz partnera, który nie będzie hojny wobec Ciebie.

Jeśli nie dbasz o swój organizm, jest mało prawdopodobne, by twój partner traktował Twoje ciało jak świątynię.

Jeśli sądzisz siebie surowo, partner będzie to naśladował. Z drugiej strony, jeśli okazujesz sobie szacunek, zainteresowanie, troskę i podchodzisz do siebie poważnie, masz duże szansę, że otrzymasz to samo w związkach z ludźmi.

sobota, 14 marca 2015

Świat jest różnorodny, a więc zrób coś inaczej!


Czasem warto coś zrobić na przekór swoim przyzwyczajeniom. Zamawiasz tę samą latte w kawiarni? Następnym razem wybierz coś zupełnie innego. Wracasz do domu zawsze tą samą drogą? Choć raz zdecyduj się na powrót inną trasą. Jeśli od lat masz tę samą fryzurę, zmień ją, tak samo jak warto poeksperymentować z różnymi kolorami i fasonami ubrań oraz makijażem. Jeśli masz wolny dzień, wybierz się na spacer z przewodnikiem, to pozwoli Ci inaczej spojrzeć na miasto, w którym mieszkasz. Robisz zakupy w tym samym sklepie? Czas zmienić swoje przyzwyczajenie. Tak samo jak od czasu do czasu warto zmienić ulubioną stację radiową, zjeść nieznana dotąd potrawę, albo zdobyć się na odwagę i zrobić coś, czego dotąd nie robiłaś. Świat jest różnorodny! Otwórz się na zmiany, poznawaj, odczuwaj, próbuj! Każdego dnia doświadczaj czegoś nowego. Mnóstwo kolorów, smaków, przeżyć czeka na Ciebie! Korzystaj z bogactw tego świata :-).


środa, 25 lutego 2015

Czy pamiętasz o swoich sukcesach?

Zamiast rozpamiętywać błędy, może lepiej rozpamiętywać swoje sukcesy? W końcu są one dowodem na to, że dokonałaś coś, z czego możesz być dumna, odniosłaś sukces, bo chciałaś, bo pracowałaś, bo wierzyłaś, że robisz coś, co jest dla Ciebie ważne. Czy pamiętasz jeszcze ten smak sukcesu i myśl "Yeah, udało się, zrobiłam to!"? Twoje sukcesy, to Twoje milowe kroki, Twoje sukcesy to wskazówki, jakie zasoby posiadasz i z czego możesz korzystać, aby teraz świadomie kreować swoje życie. Skoro wcześniej mogłaś dokonać tak wiele, teraz też możesz. Pomyśl tylko z jakich umiejętności skorzystałaś w przeszłości? Co możesz wykorzystać również teraz? Do czego chcesz dążyć obecnie? I czego w związku z tym się spodziewasz? Bierz rozbieg i do dzieła!
















wtorek, 10 lutego 2015

Wyruszyć w podróż przez życie

Wyobraź sobie, że pewnego dnia wybierasz się w długą podróż, chcesz  się do niej odpowiednio przygotować dlatego też do plecaka pakujesz nad wyraz wiele. Ciężko przemieszczać się z takim plecakiem, ale myślisz, że wszystko, co doń włożysz, może się przydać.Im dłużej jednak nosisz ten plecak, przygniata cię jego ciężar... a droga jeszcze daleka.

Tak samo jest z pewnymi przeżyciami, których dane Ci było doświadczyć. Trzymając się kurczowo tego co, było, co jest już przeszłością, odbierasz sobie radość z chwili obecnej. Co tracisz trzymając się kurczowo swojej przeszłości? Czy coś w ten sposób zyskujesz? Jaki to ma wpływ na Twoje obecne życie?

poniedziałek, 12 stycznia 2015

Zeszyt szczęścia na dobry rok


Postanowiłam kupić piękny ozdobny zeszyt, w którym codziennie przez cały rok będę zapisywać każdą piękną chwilę, której doświadczyłam w danym dniu. Nie poprzestanę na jednej, życie przynosi nam tyle wspaniałych zdarzeń i doświadczeń, że każde warto traktować jak dar. Dostajemy mnóstwo powodów do radości, bo codziennie wydarzają się małe cuda, na które  czasem nawet nie zwracamy uwagi. Czas to zmienić! Przez cały rok, każdego dnia wieczorem, choćbym była bardzo zmęczona napiszę, czego dobrego doświadczyłam. W tym zeszycie będę zapisywać również wszystkie swoje sukcesy. Gdy będę miała słabszą chwilę, wezmę ten zeszyt do ręki i przeczytam kartka po kartce ~ wszystkie radości dnia codziennego i wszystkie sukcesy. Masz ochotę dołączyć do mnie? Śmiało! Zacznij od dziś! Wieczorem napisz minimum trzy dobre rzeczy, których dzisiaj dane było Ci doświadczyć. Wymień także jeden sukces, za który możesz sobie pogratulować :-). I praktykuj tę metodę dzień po dniu ~ w ten sposób świadomie kreujemy swoje życie, koncentrując się na tym co jest dobre i na co mamy wpływ.

Pięknego dnia :-)
Szablon dla Bloggera stworzony przez Blokotka